Beras Singkong Sebagai Pengganti Nasi - Amalia Khumaira Maulana

 Oleh: Amalia Khumaira Maulana / XI3

Beras singkong adalah salah satu makanan yang memiliki banyak manfaat dan seharusnya lebih sering dikonsumsi oleh masyarakat.Beras singkong memiliki kandungan gizi yang sangat baik untuk kesehatan tubuh kita.Beras singkong kaya akan serat.Serat sangat penting untuk menjaga pencernaan agar tetap sehat dan dapat mencegah sembelit.Dengan mengonsumsi beras singkong secara teratur, kita dapat menjaga kesehatan sistem pencernaan kita dengan baik.

Selain itu, beras singkong juga rendah lemak dan kalori.Bagi mereka yang ingin menjaga berat badan, mengganti beras biasa dengan beras singkong bisa menjadi pilihan yang baik.Dengan mengonsumsi beras singkong, kita dapat mengurangi asupan lemak dan kalori yang dapat menyebabkan penambahan berat badan.Beras singkong juga diketahui memiliki antioksidan yang tinggi.Antioksidan berperan dalam melawan radikal bebas dalam tubuh yang dapat menyebabkan berbagai penyakit seperti kanker dan penyakit jantung.Dengan mengonsumsi beras singkong, kita dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menjaga kesehatan jantung kita.

Beras singkong mudah dicerna oleh tubuh.Bagi mereka yang memiliki masalah pencernaan atau sensitivitas terhadap beras biasa, beras singkong bisa menjadi alternatif yang baik.Karena mudah dicerna, kita dapat menghindari masalah seperti gangguan pencernaan atau perut kembung setelah mengonsumsinya.Beras singkong adalah makanan yang sangat bermanfaat untuk kita.Kandungan serat, rendah lemak dan kalori, tinggi antioksidan, serta kemudahan dicerna adalah beberapa alasan mengapa beras singkong seharusnya lebih sering dikonsumsi oleh masyarakat.Oleh karena itu, mari kita jaga kesehatan tubuh kita dengan sering-sering mengkonsumsi beras singkong !